Movement base Soleではピラティスマシンでのセッションを受けていただけます。 ピラティスのマシンにはいろいろなものがありますが、Soleには、リフォーマー（写真の背が低い方のマシン）、キャデラック（背の高い方のマシン）、チェア（写真にはありません）の3つの種...

まだ日中は暑いですが、日陰や朝晩は過ごしやすい季節になりましたね！ その分秋の味覚がおいしい季節。 また暑いうちはやらなかったけど運動をしようかなという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ Movement base Soleのピラティスは、スタジオで行うセッションと、ご...

12月4日・10日にピラティスやヨガ、ジャイロトニック・ジャイロキネシスなどのボディワーク、ダンスの指導者の方向けのワークショップを行います。 テーマは「骨粗鬆症とボディワーク」。 その中でも脊椎圧迫骨折をメインにお話しします。...

10月になりましたね。体育の日が10月にないので、例年よりもスポーツの秋の感が少ない感じがします。 緊急事態宣言がひさしぶりに解除され、新しいことをやってみたい方も多いのではないでしょうか？ 引き続き、スタジオ内の清掃や換気など、安全に最大限配慮し、セッションをお届けしてい...

昨日、大学時代の友人であり、理学療法士と鍼灸師・あんまマッサージ師として活動している北原李佳子さんを講師に招き、オープン記念セミナーを行いました。 テーマは顔まわりのセルフケア。 お灸の使い方と、金粒という置き鍼の使い方や、それぞれのツボの意味など、ただ「貼る」だけでないセ...

Movement base Soleのページをご覧いただき、ありがとうございます。 当スタジオの営業日はピラティスが月・火・木・土、インソールは木・祝日（不定期）となっております。 ご予約の際は上記の曜日の中でご連絡をいただけますと幸いです！

足立区西新井にあるピラティスとインソールのスタジオ、Movement base Soleです。 本日、ホームページが公開となりました！ 私たちが大切にしたいことが詰まったホームページをぜひ、ご覧いただければ幸いです。 わからないことなどありましたらCONTACTからご連絡く...