7月の営業日をお知らせします！ ピラティスは先日ご連絡したように、木曜日と24日・25日・29日・31日にセッションを行います。 インソールは毎週木曜日・17日・29日に営業いたします。 インソールは17日よりスポーツ応援割を行います。...

7月よりピラティスのセッションを再開いたします。 娘の慣らし保育も合わせてスタートするので、7月は毎週木曜日と24日・25日・29日・31日の営業となります。 また、予約可能時間を10:00〜/11:30〜/13：30〜/15:00〜に変更いたします。...

遅くなりましたが6月の営業日のお知らせです！ 6月は毎週木曜日10:00〜/13:30〜インソールのみの営業となります。 時間は少し融通を効かせることが可能です！ そして靴のご相談は引き続き応じて参りますので、ご不明な点がある方はcontactから。...

5月もインソールのみの営業となります。 1週目は実家から西新井に戻るため、お休みをいただきます。 2階に私と娘がおりますので、足音やぎゃ〜う○ち！などと声が響いてしまったらすみません。笑 ご予約可能時間は10：00〜と13:30〜となっております。...

ブログをお読みいただいている方（方々であるといいな）、ご無沙汰しております。 この度第一子が誕生いたしました！ 4月4日17:17、40週4日というなんともゾロ目に生まれた娘を、優奈（ゆうな）と名付けました。 体重は3494グラム身長は52センチと、同じ日や翌日に生まれた他...

桜の蕾が膨らみ、町並みも鮮やかな季節になってきましたね！ わたしは臨月に入り、よく張るようになったお腹をなでなで西新井界隈をお散歩しています。 さて、4月の営業日のお知らせです。 4月は毎週木曜日10:00〜もしくは13:30〜の時間でインソールの予約が可能となっております...

寒い日が続いていますがお身体はいかがですか？？ 春に向けて暖かくなっていくのかと思いきやまだまだ風が冷たいですね〜☃️ 身体を冷やさず温めながら運動して、暖かい季節を迎えましょう！ ３月のインソール営業日をお知らせします！ 3/9.16.23の木曜日 3/18の土曜日...

年始から毎年感じる花粉症の存在。。 鼻うがいが欠かせない今日この頃です。 空気の乾燥がすごいので、加湿と水分をよく摂るようにしてくださいね^^ さて、2月の営業日をお知らせいたします。 ピラティスの方は11日まで月・火・木・土で稼働いたします。 それ以降は産休に入ります。...

年末から早めにおやすみをいただき、しっかり休むことができました！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年のお正月はとても天気がよく、晴れやかな気分で新年を迎えられた方も多いのではないでしょうか。 私自身は2月11日で産休に入りますので、残り1ヶ月と少し元気に皆さんとの...

12月も中盤に差し掛かりましたね！ 朝晩はぐっと冷えてきています。 暖かくして寝ていると睡眠中に意外と汗をかいています。 朝起きた時はできれば冷たくない飲みやすい温度のお水を摂ってくださいね^^ さて、1月の営業日のお知らせです。...

あっという間に12月のお知らせです^^; 年賀状に大掃除、、やりたいことがあるのについのんびりしてしまうわたしです。笑 12月ですが、17日(土)にファミリー学級を受けてくるためお休みをいただきます。 また年内の営業は24日(土)まで、お休みを26日(月)からいただきます。...

この度、第一子を妊娠いたしました。 経過は順調で、もうすぐ6ヶ月に入るところです。 体調もよく過ごせていますので、今のところ来年２月中旬あたりまでピラティスのセッションを行っていきたいと思っています。 いかんせん初めての経験ですので今後の調子によっては上記の通りではなく、早...

10月もまだ10日のところですが、11月の営業日をお知らせいたします。 11月は3日と5日にお休みをいただきます。 また土曜日のインソールもお休みをいただきますので、作成ご希望の方は17日・24日にご予約をお願いいたします。...

早いもので10月の営業日のおしらせです。 10月3日は私用によりお休みをいただきます。 他ピラティスはいつも通りの営業です。10日のスポーツの日も営業しております！ インソールは木曜日の営業日が6・13・20日。祝日・土曜日の営業日が10日・22日となっております。...

Movement base Soleの川村智子です。 本日9月13日にソールは1周年を迎えました。 夏頃から内見をした時の嬉しさ、引っ越してスタジオスペースを組み立てたこと。 プレオープンでお客さまがいらっしゃるまでドキドキして待っていたこと。...

少し涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。 梨は幸水が大好きな私は先日千葉の梨をいただいて、とてもとても美味しくいただきました。 ぶどうも含めて果物好きにはスイカから続く、嬉しい季節が近づいています^^ Movement base...

お盆が明けましたね！ほんとうに暑くて、少し歩いただけで汗をかいてしまう日々ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 9月のスケジュールをアップいたします。 9月は通常通り営業いたします。 土曜日のインソール営業日は10日。10:00〜が作成可能となっています。...

毎日暑い日が続いていますね。。 夏バテなどされていないでしょうか。 夏野菜が大好きなわたしはトマトやきゅうり、とうもろこしなどを喜んで食べています！ 体を冷やす食材も大切だし、涼しい部屋で食べるお味噌汁も体に染みて美味しいですよね。 何事にもバランスよくいきたいものです！...

よく雨が降りますね！ 梅雨が明けるのが早かったので、農作物には恵の雨ですね^^ 今月も、西新井駅から徒歩10分ちょっとのところにある、子育てカフェeatocoさんの2階をお借りしてインソール体験会を行います。 夏休みのお子さんの足や姿勢の悩み、お母さんの外反母趾や靴えらびの...

6月とは思えない暑さが続いていますね。 暑さに慣れていないところでこの暑さですので、よーく水分を摂り、涼しいところでよく寝て身体を回復させましょう！ ソールでは、適度に部屋を涼しくして、お飲み物をご用意してお待ちしております。...