2月11日おうちでできる！セルフケアセミナーのお知らせ

2月11日にzoomを使ってオンラインセミナーを行うこととしました。

テーマは「春に向けたセルフケア」。

講師に理学療法士・鍼灸師の北原李佳子さんをお招きします。

東洋医学的にみると、春は肝が旺盛になる時期だそうです。

肝は気・血・水の巡りを司る部分。寒い冬に溜め込んだものを、春に向けて新しいものに置き換える体づくりが望ましいとのこと。

そんな体の準備ができるように、金粒という置き鍼と、お灸を使ってのケアをお伝えします。

そのつぼや場所にどんな意味があるのか、北原さんがわかりやすく教えてくれますよ。

今回は金粒やお灸で体を緩めたあとに、ピラティスをする時間も設けます。

空気が入りやすくなった体で呼吸する気持ちよさや、伸びる感じを味わっていただけたら嬉しいです。

日時

2月11日（金）10:00〜12:00

費用

Movement base Soleの会員さま　2500円

一般の方　3000円

※いずれも、2回分の材料費・1週間視聴可能の動画リンクを含みます。

詳細・お申し込みは下記のリンクからどうぞ！

https://peatix.com/event/3132224/view